LA OBESIDAD ES MORTAL

La Diabetes, disminuye hasta en 15 años las expectativas de vida de las personas, recordemos que la obesidad es la principal causa de diabetes en niños y adultos. Limitando o eliminando la posibilidad de practicar la actividad física en las escuelas de México, Alonso Lujambio, secretario de Educación, argumentando que se alteraría el programa educativo si se incluye la calase de educación física en las escuelas del país. Demuestra el poco interés en la educación física, falta de espacio y personal capacitado en educación física. La siguiente nota periodística que aparece hoy referente a: La obesidad infantil es un problema grave en México, que cobra la que parece ser hoy su primera víctima. MÉXICO – 10 abril 2010. Un niño de 13 años que pesaba 120 kilos (unas 265 libras) murió de un infarto cuando caminaba en una terminal de autobuses junto a su tía en la Ciudad de México. Sobrepeso mortal
Alejandro García Rojas, como fue identificado el menor, perdió la vida a causa de un paro cardiorrespiratorio provocado por el evidente sobrepeso que padecía.
El niño se desvaneció después de presentar problemas respiratorios.
Alrededor de las 13:00 horas locales, la víctima se desvaneció en la Terminal TAPO; 15 minutos más tarde llegó un médico que nada pudo hacer ante la falla cardiaca que aquejó a Alejandro
México es el primer lugar en obesidad infantil. Apenas esta semana, las autoridades se debatían en una acalorada discusión sobre obligar o no a los estudiantes a realizar actividades físicas al interior de las escuelas. Buscaban revertirlo.
“La obligatoriedad escolar de practicar 30 minutos diarios de ejercicio físico para prevenir padecimientos de sobrepeso y obesidad que ponen en peligro la salud física y mental de los menores” se lee en la Ley General de Salud.
El fenómeno infantil, que hasta ahora solo parecía tener repercusiones en las causas de mortalidad adulta, aqueja a uno de cada diez infantes en el país, reportó el medio.
La Secretaría de Educación Pública afirmó que 30 por ciento de la población infantil padece sobrepeso y obesidad, lo que representa más probabilidades de presentar mayor número de enfermedades que en el caso de quienes son delgados. Era la meta
Por otra parte, debemos recordar que esto ya esta sucediendo en otros países. Recordemos lo que decía el periódico español, el País hace dos años “ Los niños que ahora están naciendo si no paramos el problema de Obesidad y Diabetes, corren el riesgo de morir antes que sus padres. Tu como padre de familia mas que las autoridades es quien mas se debe de preocupar porque tus hijos practiquen deporte o realicen alguna actividad física, durante todos los años de la vida y para ellos nuestra obligación como padres es inculcarles la cultura del ejercicio, pero no solo verbal debe de ser con el ejemplo ya que esta no es la mejor manera de educar, sino que es la única. Solo una muy baja proporción de padres comprendan la importancia de evitar el sobrepeso y la obesidad, pues menos de 15 por ciento reconocen que sus hijos padecen un problema altamente mortal que es la obesidad. Este niño al que se refiere la nota de hoy, ya presentaba problemas cardiovasculares desde hacía varios años por la sobrecarga cardiaca que le producía cargar tanto kilos y bombear el doble de sangre constantemente. ¿Qué esperamos, si de todos los niños de México, los de Sonora son los mas Obesos? .

DR. ROBERTO HOLGUIN ALMADA
DIRECTOR MEDICO DE LA CASA DEL DIABETICO Y TIRODIEO DE SONORA
drholguin@hotmail.com 6621485401

Los diez alimentos más saludables

Estrenamos la semana rescatando un post sobre salud que ha obtenido gran difusión en blogs estos días. El famoso nutricionista Jonny Bowden, por encargo de la revista Forbes, ha elaborado una lista con los 10 alimentos naturales -no procesados- más sanos del mundo, aquellos que son más beneficiosos para nuestro organismo.
La leche no pasteurizada, rica en probióticos, ocupa un lugar preferente en la selección, si bien existen especialistas en nutrición que desaconsejan su consumo sin procesar. Un lugar destacado está reservado también para las carnes procedentes de animales herbívoros que, con sus ácidos Omega-3 y Omega-6, nos ayudarían a prevenir las enfermedades cardíacas o la diabetes.
Los frutos secos como las nueces, avellanas, almendras o castañas contribuyen, según Bowden, a reducir el riesgo de padecer infartos; los frijoles, con su contenido rico en proteínas y fibra, serían un apoyo contra enfermedades crónico degenerativas -cardiovasculares, el cáncer y la diabetes-.
En la lista tienen presencia alimentos como los huevos, que potencian la producción de anticuerpos, los vegetales verdes -con mayores cantidades de hierro, calcio y proteínas que la carne-, la cebolla y el ajo, con propiedades anti-inflamatorias y analgésicas -combaten las infecciones y mejoran la circulación-.
El salmón -ayuda a prevenir los efectos del envejecimiento celular-, las manzanas -con propiedades anticancerígenas- o las moras -ricas en potasio y azúcares- cierran este ranking de alimentos saludables que, aún siendo uno de los tantos tops posibles,.seguro contribuye a mejorar nuestra calidad de vida.

Las personas diabeticas requieren alimentos de muy alta calidad

LA CONTAMINACIÓN Y EL DESORDEN NUTRICIONAL OBLIGA INCLUIR SUPERALIMENTOS EN NUESTRA DIETA.

DR. ROBERTO HOLGUIN ALMADA
DIRECTOR MEDICO DE LA CASA DEL DIABETICO
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El ejercicio prolonga la vida, pero comer superalimentos detiene el envejecimiento.

Por cuestiones fisiológicas de crecimiento o envejecimiento, los planes de alimentación en las diferentes etapas de la vida deben de ser diferentes destacando entre todas ellas el que los alimentos deben de ser de alta calidad nutricional, naturales, frescos, de la temporada, altos en carbohidratos, ricos en fibra, bajos en carbohidratos refinados y grasas de origen animal y de carnes rojas. Si además padeces alguna enfermedad de las llamadas cardiometabolicas lo que llevemos a nuestra boca debe de ser de extraordinaria calidad, por lo que se les ha llamado superalimentos. Tal es el caso del diabético o hipotiroideo con complicaciones como Obesidad, Hipertensión, Triglicéridos y Colesterol, y Acido Úrico elevados, litiasis vesical y renal, etc. Un reciente estudio sugiere que, mientras que el ejercicio físico ayuda a prevenir enfermedades que pueden acortar la vida; como la diabetes y las afecciones cardiovasculares, los superalimentos desaceleran el proceso de envejecimiento. Si la selección de alimentos es importante para la salud del adulto, todavía lo es más para la salud del niño y del adolescente.
Los padres, los educadores, y el personal de salud, deben tener conocimientos claros de la manera correcta de alimentar a los niños, es por ello que es importante elevar la información a nivel escolar sobre orientación nutricional y calidad alimentaria.
¿Que es un superalimento? Es aquel de muy alta calidad nutricional y antioxidacion, reducido en calorías; muy en especial de grasas saturadas de origen animal. ¿Quién lo debe de comer? Enfermos y personas que no mastiquen bien, geriátricos, desnutridos y personas con cáncer. debido a que su alto contenido de los principales nutrientes.
¿Cómo se deben de consumir? Lo ideal es en mezclas y papillas.

EJEMPLOS DE SUPERALIMENTOS:
La moringa, El Amaranto, Espirulina, Linaza, todas las Nueces y Pepitas el Propóleo. Al propóleo se le atribuyen muchísimas propiedades tales como: antiinflamatorio, antibacteriano, antimicótico, antioxidante, antihepatotóxico, cicatrizante. Definición: El propóleo es una sustancia compleja, de origen vegetal, que preparan las abejas a partir de la recolección de resinas producidas en algunas plantas y que poseen actividad antimicrobiana y antimicótica, las que luego son mezcladas con polen, cera y secreciones glandulares. La molécula del propóleo es extremadamente compleja. Su composición química comprende: Resinas y bálsamos (50 %), Cera (30 %), Aceites esenciales (10 %), Polen (5 %), Sustancias orgánicas y minerales (5 %). El propóleo estimula la acción antitumoral del sistema inmune, aumentando significativamente el número de citoquinas, proteínas que determinan diferenciación, maduración y comunicación entre células del sistema inmunitario.
El Amaranto es una planta alimenticia desde hace por lo menos 8.000 años. Es un seudo cereal de grano muy pequeño, es conocido también como “huatli”, “bledo” y/o “alegría”.
El amaranto fue designado por la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos como "El mejor alimento de origen vegetal para consumo humano" y fue elegido por la NASA como uno de los alimentos nutritivos por excelencia para los viajes espaciales, teniendo en cuenta que pueden proveer por sí solos una dieta balanceada en muy poco volumen y peso. Con esta semilla se elaboran cereales, harinas, dulces y otros productos. Este, Junto con el maíz, el frijol, la quínoa y la chía, fue uno de los principales alimentos de las culturas de América y la principal fuente de proteínas de nuestros ancestros, de hecho nuestro metabolismo se acostumbro a este tipo de dieta, sin embargo con el devenir de los tiempos su consumo se abandono y las consecuencias metabólicas de ello las estamos ahora padeciendo. Fueron tan apreciados que formaban parte de los ritos religiosos de estas culturas. Por lo que a la llegada de los españoles su cultivo fuera casi eliminado. Lo curioso de todo ello es que actualmente los españoles han sido absorbidos por las dietas occidentales y abandonaron su dieta mediterránea lo que los ha convertido en el país europeo con mayores problemas metabólicos. Estos cereales y oleaginosas.

Entre las grandes propiedades nutritivas del Amaranto están:
- Ser una de las fuentes más importante de proteínas, ya que supera a la mayoría de los cereales.
- Ser fuente de minerales y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3.
- Ser fuente de ácido fólico, tan necesario en mujeres embarazadas.
- Ser fuente de ni hacina, calcio, hierro y fósforo.
- contiene aminoácidos como la lisina.

¿Conocer cuales son algunos los principales superalimentos que debes comer para vivir sano y prevenir complicaciones proporcionándote cierto grado de protección?
Es una gran duda y preocupación de todos nosotros, incluyendo a los padres de niños pequeños preguntarnos algunas veces cuales serian las mejores combinaciones en nuestro plan de alimentación diaria, por supuesto que lo es mayor aun cuando se padecen problemas como la diabetes, hipertensión, distiroidismo u obesidad. Después de múltiples estudios que han llevado años actualmente se han señalado a los 10 mejores grupos llamados súper alimentos que debe de incluir cualquier dieta sana.

1.- Verduras de hoja verde oscuro, Espinaca, Col, Col Rizada - Estos alimentos son tan bajos en calorías y carbohidratos, que no se deben comer demasiado, sobre todo niños y ancianos.
2.- Frutos Cítricos: Toronjas y pomelos, naranjas, limones y limas. Elige tus favoritos y obtener parte de su dosis diaria de fibra soluble y vitamina C.
3.- Bayas, ¿Cuáles son sus favoritos: arándanos, fresas o de otra variedad? Independientemente, todos ellos están llenos de antioxidantes, vitaminas y fibra.
4.- Tomates: Un viejo recurso que para muchos es favorito. La buena noticia es que no importa cómo te gusta el tomate, en puré, o en una salsa, todos conservan nutrientes esenciales como vitamina C, hierro, vitamina E y licopenos antioxidantes.
5.- Pescado rico en omega-3 Ácidos grasos. El salmón o el atún son los favoritos en esta categoría. Manténgase alejado de los empanizados y fritos. Mínimo debemos de comer unos 250g de pescado por semana.
6.- Los granos enteros. El germen y el salvado de cualquier grano entero son ricos en fibra.
Contienen todos los nutrientes que un producto de grano tiene para ofrecer. Cuando usted compra los granos procesados como el pan hecho con harina de trigo enriquecida, usted no recibe los mismos nutrientes que cuando usted come productos de granos molidos enteros o integrales. Los granos son ricos en magnesio, cromo, ácidos grasos omega 3 y ácido fólico.
La cebada y la avena son una fuente de potasio.
Frutos de cáscara dura.
7.- Oleaginosas. Si usted prefiere el frijol, pinto, negro o azul marino, es igual, pocos alimentos son tan completos como los frijoles por ello son superalimentos. Son muy ricos en fibra te dan hasta un tercio del requerimiento diario. Son buenas fuentes de magnesio y potasio. Se consideran vegetales con almidón, taza y media de frijoles proporcionan, tantas proteínas como treinta gramos de carne pero sin grasa saturada. Para ahorrar tiempo puede utilizar frijoles enlatados, pero asegúrese de drenar y enjuáguelos.
8.- Un puñito diario de nueces de todo tipo, cacahuates, pepitas, almendras, etc. Son la clave para comer grasas saludables y protectoras, que son excelentes para reducir la ansiedad de comer compulsivamente.
9.- Leche descremada y yogur
Todo el mundo sabe lácteos puede ayudar a construir los huesos y dientes fuertes. Además del calcio, muchos de los productos lácteos enriquecidos son una buena fuente de vitamina D.
Puedes buscar opciones de bajo costo, tales como las frutas y verduras de temporada o de pescado congelado o enlatado que no pierde su calidad nutricional.
10.- frutas como la manzana y el plátano son de los alimentos más completos. Pudieran decirme que tal o cual alimento contiene mas nutrientes que otros y no lo dudo, sin embargo el que sean superalimentos es que son los mas completos, en otras palabras, la mezcla semanal de este tipo de alimentos te proporcionan los requerimientos básicos para mantener tu salud.

En la Unión Europea se esta poniendo mucha atención a la publicidad engañosa. Por ello, ha presentado ya una ley que prohíbe a la industria alimentaría poner los términos superalimentos, sin no hay estudios científicos que los respalden. Esta legislación incluye también, que etiquetas nutricionales como "bajo en sal" o "Light" deberán cumplir una definición estándar acordada. Los alimentos “bajos en sal” que además sean ricos en grasas o azúcares, deberán indicarlo claramente en la misma etiqueta.

Es nuestra obligación prepararnos para aprender a alimentarnos nutritiva y sanamente. De acuerdo a un estudio que demandó medio siglo, los hombres y mujeres que estén activos, calmos, emocionalmente equilibrados, y con una alimentación bien organizada serán más longevos que aquellas personas con rasgos más negativos como ansiedad, enojo o temor.

DR. ROBERTO HOLGUIN ALMADA
DIRECTOR MEDICO DE LA CASA DEL DIABETICO
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La depresión afecta a 3% de niños

Periódico La Jornada
Martes 12 de enero de 2010, p. 33

Karina Avilés



La depresión afecta a cerca de 3 por ciento de niños de entre cinco y 12 años, y el número de pacientes va en aumento: se ha elevado 10 por ciento en años recientes, advirtió el Instituto Mexicano del Seguro Social.

Informó que, según estudios en escuelas del país, de cada 100 alumnos 30 por ciento presentan cuadros depresivos.

El especialista José Luis Vázquez Ramírez, del Hospital Siquiátrico Héctor Hernán Tovar Acosta, explicó que en dicho nosocomio se detectan cerca de 500 casos al mes.

La falta de atención a esos niños puede complicar su situación en materia de aprendizaje y causarles trastornos graves de conducta y hábitos alimentarios, así como el “riesgo de atentar contra su vida, actitud que tendrá su más alta incidencia en la adolescencia, en la cual el número se eleva a 60 por ciento”.

Los varones, añadió, se ven más afectados que las mujeres, con una frecuencia de siete por cada tres. El problema ha ido en aumento, pues investigaciones recientes muestran que de cada 100 estudiantes 30 presentan cuadros depresivos. Anteriormente la proporción era de menos de 20 por ciento.

El SMN advierte de severo frío hoy al entrar al país el frente número 22 y una masa de aire polar ártico

Con la entrada hoy del frente frío 22, las bajas temperaturas prevalecerán por lo menos hasta el sábado y afectarán en gran parte del país con potencial de nevadas o aguanieve, así como lluvia, chubascos y granizo, alertó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

La Comisión Nacional del Agua (Conagua) informó que el frente frío ingresará hoy por la región norte y noreste del país, afectando en primera instancia los estados de Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Chihuahua, Durango, Zacatecas y San Luis Potosí.

Luego, las afectaciones llegarán a Aguascalientes, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Veracruz, Sonora, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Tlaxcala, Morelos, Estado de México y el Distrito Federal.

Por último, la masa ártica llegará a Colima, Guerrero, Oaxaca, Tabasco, Chiapas, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.

El viernes por la noche y en el transcurso del sábado la Conagua pronosticó probables nevadas en zonas por arriba de los tres mil metros de altura de los estados de Puebla, Veracruz, Estado de México y Distrito Federal, por lo que recomendó atender los llamados del Sistema Nacional de Protección Civil y de la Secretaria de Salud, entre otros, además de evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura, así como a no dejar prendidos anafres o calentadores, ante el riesgo de intoxicación por inhalación de monóxido de carbono o de incendios.

Hay que tener en cuenta que en época de invierno, las enfermedades respiratorias se incrementan hasta 35%, es decir, actualmente más de 37 millones de personas presentan infecciones en las vías respiratorias, esto según información del Dr. Juan Rosa Peña, jefe de Otorrinoralingología del IMSS. Las poblaciones más vulnerables a padecer alguna infección respiratoria, debido al descenso en la temperatura ambiental, son los niños menores de dos años y los pacientes mayores de 60 años, así como las personas que padezcan enfisema pulmonar, bronquitis, asma, diabetes mellitus, cáncer, VIH SIDA, porque las defensas del organismo disminuyen debido a los tratamientos para combatirlas, por ejemplo, las quimioterapias.

HOMEOPATÍA: Prevención de enfermedades y paliativo del dolor.

HOY EN LOS MINUTOS SALUDABLES:

EL DR. MARCO ANTONIO CABRERA NOS HABLA SOBRE LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS YRECOMENDACIONES HOMEOPATICAS

La homeopatía es un sistema de medicina no convencional que, por su eficacia y resultados, tiene cada vez más adeptos en nuestro país. No en vano, más de 9.000 médicos preescriben habitual u ocasionalmente medicamentos homeopáticos. Además, los productos homeopáticos no producen reacciones adversas ni tienen efectos secundarios, y sus aplicaciones se extienden desde la pediatría hasta la medicina veterinaria.

La homeopatía no es una medicina sino un método terapéutico alternativo a los medicamentos. Ayuda a tratar un amplio abanico de enfermedades y dolores musculares a la vez que también se usa como sistema de prevención. Así lo afirma Maria José Alonso, farmaceutica comunitaria y vocal de homeopatía del Colegio de Farmaceuticos de Barcelona quien, a su vez, destaca sus diversas aplicaciones.

En enfermedades estacionales como los resfriados y las infecciones víricas, la aplicación de homeopatía actúa poniendo en marcha los mecanismos de defensa de nuestro organismo, reforzando su inmunidad y haciendo más improbable una futura recaída. Problemas de tipo crónico como alergias respiratorias o alergias de piel también son tratados con medicamentos homeopáticos ya que estimulan la capacidad y reacciones del organismo para curarse.

Como método terapéutico que es, la homeopatía también se aplica de forma complementaria con otros tratamientos basados en fármacos químicos. Un paciente con cáncer, por ejemplo, puede alternar la quimioterapia o la radioterapia con fármacos homeopáticos, mejorando así la respuesta al tratamiento que se le aplica y ayudándole a tener una mejor calidad de vida.

La homeopatía se administra de diferentes maneras, ya sea a través de pomadas, de comprimidos o de forma granulada. Ésta última es la presentación más conocida y también la de más fácil aplicación. Unas pequeñas esferas de sacarosa y lactosa se colocan bajo la lengua y se disuelven de forma rápida y sencilla gracias a su interacción con la saliva.

Los productos homeopáticos se venden en farmacias, y el papel del farmaceutico puede se de gran ayuda para el paciente: desde resolver dudas acerca de la aplicación hasta explicar y aclarar cómo funciona la homeopatía.

Información tomada del sitio

¿ESTRÉS O HIPOTIROIDISMO?

¿ESTRÉS O HIPOTIROIDISMO?
DEPRESION, ANGUSTIA, CANSANCIO Y FATIGA CRÓNICA,

Por Dr. Roberto Holguín

De acuerdo a lo que he visto, refieren los mismos pacientes, mas de la mitad del diagnóstico de hipotiroidismo, se debe casi a un hallazgo casual en una persona que refiere no sentir nada a pesar de que cuando se interroga a uno de ellos de manera dirigida tiene excesivas molestias, al parecer se han acostumbrado a sentirse mal, llegando a creer que esas incomodidades son parte de una vida normal, es por eso que vemos personas muy jóvenes de menos de 40 años, sintiéndose pésimamente mal.
Si todo sale bien, ¿Porque me siento tan mal?, generalmente son muy sintomáticos y dicen que sus médicos todo se lo achacan al estrés propio de la etapa de su vida; laboral y reproductivamente hablando. Pero esto no es cierto, todos debemos de sentirnos muy bien; al 100% independientemente de la edad que tengamos. Recordemos que cada quien es tan viejo como se siente.
¿En que se basa el médico para documentar este incómodo diagnostico de hipotiroidismo y además convencerte de que el tratamiento es de por vida?
No hace demasiado tiempo, en 1970 aproximadamente, cuando el que esto escribe empezó a interesarse por el tema del tiroides, el diagnóstico de hipotiroidismo era algo absolutamente excepcional. Los tratamientos eran con algo tan empírico como los extractos de tiroides de buey y gotitas de yodo de tal manera que para los médicos era difícil ver respuestas rápidas y precisas en los pacientes. Actualmente aun estamos hablando de cientos de miles de personas con hipotiroidismo y en su propio grupo de conocidos o en su familia puede que haya alguno, no diagnosticado. ¿Qué esta pasando? ¿Es el hipotiroidismo una epidemia?
Como casi todas las patologías donde se involucran las hormonas, la respuesta es muy sencilla. No es epidemia, lo que sucede es que ahora disponemos de metodología mas precisa para determinar los niveles de hormonas tiroideas, pruebas que nos permiten hacer un diagnostico mucho mas exacto y precoz, además la mayor parte de los médicos empiezan a darle mas valor a esos resultados y tratamos de correlacionar los síntomas por sutiles que sean, con los resultados de laboratorio, mientras que antes solo se establecía el diagnóstico muy tarde, cuando las alteraciones estaban muy avanzadas, constituyendo ya una autentica enfermedad, con muchas molestias y una sintomatología muy evidente, mediante algo tan impreciso y complejo conocido como era el metabolismo basal, ello por supuesto provocaba graves e irreversibles complicaciones, muy en especial en la esfera psiquiatrica. Prácticamente tenia que gritar el diagnostico para que lo creyeran. ¿Qué es el Hipotiroidismo?; Dentro de la historia de la medicina el descubrimiento del hipotiroidismo es relativamente reciente. Investigaciones a finales de 1800 documentaron que personas con grandes bocios a las que se extirpaba el tiroides iniciaban una serie de alteraciones que podían incluso llevarlas a la muerte a ese cuadro clínico se le llamó Hipotiroidismo. Sospechándose que la tiroides fabricaba alguna substancia imprescindible para la vida.
Así tenemos que Hipotiroidismo es una alteración que ocasiona una disminución en la producción y/o acción de las Hormonas Tiroideas. Hay menos hormonas tiroideas en sangre, insuficientes para actuar en los tejidos, condicionando desde sutiles estados con pequeñas molestias, hasta graves alteraciones, físicas y emocionales. No es raro que una persona con distiroidismo este siendo tratada con drogas ansiolíticas o antidepresivas, o más aun, estén recluidos en hospitales Psiquiátricos con graves o irreversibles secuelas mentales. Lo que viene a reforzar que además de que el sistema endocrino con mucho ha demostrado ser el coordinador del organismo y que el Dr. Marañon demostró que era superior al mismo sistema nervioso, aunque el ya no asistió al nacimiento del concepto de integración de ambos en el sistema neuro-endocrino, ni al más reciente de la inmuno-neuro-endocrinología. Donde se realza la in discutible relación entre las emociones y los trastornos endocrinos.
Todo esto significa que el tiroides y las hormonas tiroideas son sumamente importantes e imprescindibles para una vida estable física y mentalmente hablando. Pero; vamos de qué manera. ¿Para que sirve la Tiroides?; en términos generales podemos decir que las hormonas tiroideas actúan en todas y cada una de las células el organismo regulando su actividad y producción de energía, y de neurotransmisores. Regulando además, la tasa de oxidación celular prácticamente en todos los tejidos. Esa tasa de oxidación le damos un nombre es Metabolismo basal.
Vamos a explicarlo un poquito mejor. El organismo funciona en su conjunto quemando lo que comemos y siempre que hablamos de quemar tenemos que hablar de la combinación de oxígeno con carbono y muchos otros microelementos que vienen en nuestros alimentos. A nivel más íntimo, estamos diseñados para quemar glucosa
Esa combustión es la que nos da energía y calor. Es la propia vida. Si ese mecanismo de oxidación falla o está mal regulado, las células, todas las células pierden vitalidad, al carecer de energía. En otras palabras, podríamos decir que la tiroides es una combinación de “pedal freno-acelerador” (control de velocidad) y “termostato” (control de temperatura) para el cuerpo. En pocas palabras, cuando la glándula tiroides funciona deficientemente todo en el cuerpo se pone débil, lento y más frío.
¿Como se diagnostica el Hipotiroidismo?
Como es un cuadro que evoluciona muy lentamente y que pueden transcurrir meses o incluso algún o varios años antes de que sus manifestaciones clínicas lleguen a ser muy evidentes, aunque desde el principio hay signos y síntomas de aviso para un medico con experiencia. Pues bien, el diagnostico del Hipotiroidismo se hace con una Historia Clínica y una Exploración meticulosa y en profundidad. Y una vez que se tiene la sospecha de que "puede tratarse de un hipotiroidismo" se piden las pruebas para confirmar el diagnóstico. ¿Está claro? Vamos a repetirlo en negrita, el Diagnostico se basa en una Historia Clínica detenida y meticulosa y los exámenes de laboratorio solo son auxiliares del diagnostico.
Los signos y síntomas del hipotiroidismo pueden estar ausentes, ser muy sutiles o por el contrario ser muy evidentes. Por ello algunos pacientes pueden manifestar uno o dos síntomas que ellos perciben como muy llamativos, mientras que minimizan o no experimentan el listado potencial de síntomas. La única manera de comprobar la magnitud de los síntomas existentes es haciendo un buen interrogatorio clínico. Similarmente, un examen físico detallado puede evidenciar hallazgos que no son muy aparentes.
¿Se puede ser científico y tratar de ser ameno? Pues también, eso depende de la capacidad de comunicación de cada medico.
El Hipotiroidismo, es una condición muy penosa para quien lo padece ya que no solo no le ofrecen un diagnostico, sino que ni siquiera le creen, le dicen que son nervios.
Pero voy a decirles una cosa y a decirlo rigurosamente en serio. Si la clínica y la exploración te hacen sospechar un hipotiroidismo y la analítica es normal, el caso no debe de quedar ahí. Se deben mantener un estrecho seguimiento clínico y de controles evolutivos de los niveles de hormonas tiroideas y TSH.
El hipotiroidismo es un problema serio, que debe de ser diagnosticado y seriamente tratado y controlado. Si hacer un diagnostico fuera tan sencillo como poner crucecitas en una lista no necesitaríamos médicos, podrían hacerse los diagnósticos por computadora, el hipotiroidismo requiere mas que eso, el colmillo y experiencia del medico clínico y sobre todo tomar la decisión para establecer un tratamiento.

¿Qué significa Hipotiroidismo Subclínico?
Para que no le suene raro le explicaré es cuando el único aviso de que el tiroides no funciona bien es la elevación de la TSH, manteniéndose las propias hormonas tiroideas, T4 y T3 dentro de la normalidad, la TSH es una hormona hipofisaria (La hipófisis es una pequeña glándula, que se encuentra en la base del cerebro, que regula la actividad de todas las glándulas del organismo, es el "centro de control" del sistema endocrino.
que regula la función tiroidea y que es tan sensible, que al más mínimo fallo del tiroides se detecta en sangre una elevación del nivel de esta hormona, que trata de estimular al tiroideas para que produzca más hormonas tiroideas, T4 (tiroxina ) y T3 (triiodotironina).
Hipotiroidismo evidente es aquel con graves síntomas y signos clínicos. La TSH trata de estimular al tiroides para que trabaje más y el tiroides hace un esfuerzo y trata de mandar más hormonas a la sangre. Pero al final se agota y por más fustazos que le de la TSH, es incapaz de producir más hormonas. En este momento ya no solo se observa en sangre un aumento de la TSH, sino que las propias hormonas del tiroides están bajas. Pero esto no es una diferencia de grados, sino la evolución natural de la historia de una lucha que aunque el tiroides se resista a su destrucción tarde o temprano va a terminar en un fracaso total de la función tiroidea, pero los médicos no debemos dejar que la o el paciente casi este al borde del suicidio para creerle e iniciarle tratamiento.
El hipotiroidismo no es un problema que se presente de un día para otro, es una alteración que va evolucionando a lo largo de años, a veces de muchos años. Es más correcto, incipiente, pero aquello ya es un hipotiroidismo en marcha y es para siempre. El tratamiento precoz de una alteración funcional tiroidea puede evitar el que en el organismo se produzcan procesos degenerativos que se recuperan con dificultad o sean irreversibles. Una ligera alteración mental en una persona mayor por hipotiroidismo es corregible y recuperable, una demencia senil hipotiroidea, o una depresión secundaria con un cerebro deteriorado, es ya irreversible.
Algo que indudablemente dificulta el diagnostico es que el hipotiroidismo empieza siendo muy poquita cosa, es una mínima alteración en la forma de funcionar el tiroides, su progresión puede ser rápida, lenta o muy lenta. Incluso puede quedarse estancado, estabilizado, pero ya está ahí. Los Anticuerpos Antitiroideos impiden que el tiroides fabrique hormona tiroidea
En el hipotiroidismo el tiroides funciona, pero funciona mal, no es capaz de producir hormonas tiroideas, porque hay unos elementos que no lo dejan funcionar normalmente. Los culpables de que el tiroides funcione mal son los autoanticuerpos antitiroideos. Cuando por el motivo que sea, en el organismo se producen anticuerpos antitiroideos empieza una lucha entre el tiroides que se defiende y los anticuerpos que lo atacan. Es una lucha muy lenta y a veces si el tiroides vence ni nos enteramos de ella, pero generalmente, en meses o en años, acaban ganando la batalla los anticuerpos antitiroideos y el tiroides va perdiendo poco a poco su capacidad para producir hormonas tiroideas y se queda prácticamente como un adorno.

DR. ROBERTO HOLGUIN ALMADA
ENDOCRINOLOGIA Y NUTRICION
DIRECTOR MEDICO DE LA CASA DEL DIABETICO Y TIROIDEO
drholguin@hotmail.com
www.casadeldiabetico.org
6621 48 54 01