Este jueves 08 de octubre, platicaremos con el Dr. Valentín Ayala Osuna, médico de la clínica de cuidado del corazón del ISSSTESON. Escuchenos a las 9am en http://www.radiosonora.com.mx/ Hay muchas maneras de disminuir el riesgo de una enfermedad cardiaca o prevenirla. Dedique 10 minutos a su corazón para aprender como.
Dedicar 10 minutos a su corazón es fácil. Significa dedicar 10 minutos para aprender mas acerca de la enfermedad del corazón y los cambios que Ud. puede emplear para mantener un corazón sano. No importa lo ocupada que este, empiece ahora.
Dedique 10.
Cualquiera de estos primeros pasos son un gran comienzo.¤ Dedique 10 minutos para caminar durante la hora del almuerzo
¤ Dedique 10 minutos para relajarse y librarse del estrés
¤ Dedique 10 minutos para aprender acerca de las opciones de comida
saludables para el corazón
¤ Dedique 10 minutos para ser activa con su familia y amistades
Información tomada de 
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