Dr. Félix H. Higuera Romero
Director General de los Servicios de Salud Mental de la Secretaría de Salud
Dra. Soledad Rodríguez,
Médico con Especialidad en Psiquiatría, responsable Estatal de la Dirección de Enseñanza e Investigación de los Servicios de Salud Mental Secretaría de Salud
Lic. Irla Lynette Romero Velázquez
Vocal Ejecutivo del Consejo Estatal para la prevención y Atención de la Violencia Intrafamiliar
Director General de los Servicios de Salud Mental de la Secretaría de Salud
Dra. Soledad Rodríguez,
Médico con Especialidad en Psiquiatría, responsable Estatal de la Dirección de Enseñanza e Investigación de los Servicios de Salud Mental Secretaría de Salud
Lic. Irla Lynette Romero Velázquez
Vocal Ejecutivo del Consejo Estatal para la prevención y Atención de la Violencia Intrafamiliar
INTRODUCCIÓN:
En el programa anterior, hablamos de que “Cuando nos enamoramos y tenemos una relación, una pareja, llegamos a no estar de acuerdo en algunas cosas, y que esos desacuerdos pueden ser sólo discusiones, o llegar a hacerlas todas unas peleas…
Hablamos de saber cuando es una discusión normal y cuando se vuelve una relación enfermiza, que nos daña…
Porque son relaciones que van más allá de pleitos y discusiones llegando ha establecer relaciones verdaderas peleas, enfermizas que cada vez van siendo peores las ofensas, los gritos, los insultos, y van causan sufrimiento en ambos. Y volviendo a la relación más tensa y con resentimientos.
PREGUNTAS:
1. ¿ Cuando la discusión se vuelve pelea, y la frecuencia de estos pleitos se vuelve enfermizo?
Cuando las discusiones se vuelven peleas y se hacen cada vez más frecuentes,
Cuando la reconciliación cada vez dura menos y las discusiones es ya parte de la vida cotidiana
Cuando además de lo frecuente, la intensidad de las ofensas y los insultos van aumentando cada vez más.
También cuando existen situaciones que predisponen a la violencia, la agresión, la impulsividad: Como Alcoholismo, Adicción a drogas, también cuando hay algún padecimiento de índole mental. En ocasiones, son formas de reaccionar que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida.
¿Qué puede hacer una pareja cuando descubra que está viviendo una relación enfermiza con su pareja y quieren hacer algo para mejorarla?
· Que ambos decidan buscar la ayuda, es aceptar el problema, lo que facilitará el cambio para mejorar la situación.
· Buscar ayuda con todo el soporte del apoyo familiar y social que tenga a su alcance, y apoyarse con grupos de ayuda mutua como ALANON, Neuróticos anónimos y AA.
· Hay parejas cuya relación está tan dañada o que sufren algún otro padecimiento, que requerirán atención individualizada cada quién, además de la atención como pareja.
3. ¿Tenemos algún programa para prevenir esto? Qué puede hacer una pareja que quiere evitar llegar a tener este tipo de relaciones enfermizas?
Sí, Sonora es una de las pocas sedes que aplicará un programa especial para atender este problema… Mencionarlo Lic. IRLA
Lo primero es que ambos identifiquen los estilos de reacción que tienen ante su pareja, y se esfuercen por aprender a controlar sus reacciones (si no es posible, es que requieren atención especializada)
Para lograrlo es importante que juntos establezcan límites, el principal es basado en el respeto, “evitar los golpes bajos” de decir a la hora del enojo algo que sabemos que le dolerá al otro, Son palabras que si duelen jamás se olvidarán.
La negociación es básica, para hacer acuerdos. Una relación de pareja requiere ajustes de cada uno de los dos.
PARA EL PRÓXIMO PROGRAMA HABLAREMOS DE CÓMO AFECTA A LOS HIJOS LA RELACIÓN ENFERMIZA DE SUS PADRES
Para cualquier duda u orientación pueden marcar al teléfono de la Dirección de salud Mental al 2 18 32 13, y escribir a nuestro Correo electrónico: minutosdesaludmental@hotmail.com
O a cualquier Unidad de Salud cercana
En el programa anterior, hablamos de que “Cuando nos enamoramos y tenemos una relación, una pareja, llegamos a no estar de acuerdo en algunas cosas, y que esos desacuerdos pueden ser sólo discusiones, o llegar a hacerlas todas unas peleas…
Hablamos de saber cuando es una discusión normal y cuando se vuelve una relación enfermiza, que nos daña…
Porque son relaciones que van más allá de pleitos y discusiones llegando ha establecer relaciones verdaderas peleas, enfermizas que cada vez van siendo peores las ofensas, los gritos, los insultos, y van causan sufrimiento en ambos. Y volviendo a la relación más tensa y con resentimientos.
PREGUNTAS:
1. ¿ Cuando la discusión se vuelve pelea, y la frecuencia de estos pleitos se vuelve enfermizo?
Cuando las discusiones se vuelven peleas y se hacen cada vez más frecuentes,
Cuando la reconciliación cada vez dura menos y las discusiones es ya parte de la vida cotidiana
Cuando además de lo frecuente, la intensidad de las ofensas y los insultos van aumentando cada vez más.
También cuando existen situaciones que predisponen a la violencia, la agresión, la impulsividad: Como Alcoholismo, Adicción a drogas, también cuando hay algún padecimiento de índole mental. En ocasiones, son formas de reaccionar que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida.
¿Qué puede hacer una pareja cuando descubra que está viviendo una relación enfermiza con su pareja y quieren hacer algo para mejorarla?
· Que ambos decidan buscar la ayuda, es aceptar el problema, lo que facilitará el cambio para mejorar la situación.
· Buscar ayuda con todo el soporte del apoyo familiar y social que tenga a su alcance, y apoyarse con grupos de ayuda mutua como ALANON, Neuróticos anónimos y AA.
· Hay parejas cuya relación está tan dañada o que sufren algún otro padecimiento, que requerirán atención individualizada cada quién, además de la atención como pareja.
3. ¿Tenemos algún programa para prevenir esto? Qué puede hacer una pareja que quiere evitar llegar a tener este tipo de relaciones enfermizas?
Sí, Sonora es una de las pocas sedes que aplicará un programa especial para atender este problema… Mencionarlo Lic. IRLA
Lo primero es que ambos identifiquen los estilos de reacción que tienen ante su pareja, y se esfuercen por aprender a controlar sus reacciones (si no es posible, es que requieren atención especializada)
Para lograrlo es importante que juntos establezcan límites, el principal es basado en el respeto, “evitar los golpes bajos” de decir a la hora del enojo algo que sabemos que le dolerá al otro, Son palabras que si duelen jamás se olvidarán.
La negociación es básica, para hacer acuerdos. Una relación de pareja requiere ajustes de cada uno de los dos.
PARA EL PRÓXIMO PROGRAMA HABLAREMOS DE CÓMO AFECTA A LOS HIJOS LA RELACIÓN ENFERMIZA DE SUS PADRES
Para cualquier duda u orientación pueden marcar al teléfono de la Dirección de salud Mental al 2 18 32 13, y escribir a nuestro Correo electrónico: minutosdesaludmental@hotmail.com
O a cualquier Unidad de Salud cercana
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