Hoy, la Lic. Vilma Mondragón, Coordinadora de Vinculación de la Dirección de Salud Mental de la Sria. De Salud, Lic. María Antonieta Hallal Fajardo, Coordinadora de Psicólogos de la Unidad de Terapia Infantil de la Dirección de Salud Mental de la Sria. De Salud y la Dra. Soledad Rodríguez
Jefe de Enseñanza de la Dirección de Salud Mental de la Sria. de Salud, nos hablaron sobre la
Prevención de los trastornos emocionales y de alimentación que causan los malos hábitos del comer, durante la infancia.
Dieron respuesta a los siguientes plateamientos:
El impacto de la nutrición en el Desarrollo Mental del niño incide en su desarrollo y en su funcionamiento.
Los problemas emocionales o mentales que los malos hábitos del comer, pueden ocasionar tienen que ver con:
Una desnutrición que evite el desarrollo adecuado del cerebro del niño.
Baja autoestima
Desajuste social
Aislamiento
Depresión
Suicidio
Atracones
Anorexia
Bulimia
Obesidad, Etc.
Papás y mamás pueden crear adecuados hábitos del comer, para ello requieren:
Establecer rutinas y horarios diarios de alimento a las mismas horas
Que la hora de la comida se convierta en una reunión familiar
Evitar utilizar el momento de los regaños durante la comida familiar
Evitar comer fuera de la mesa (computadora, la cama, en sus cuartos, etc.)
Que sean comidas atractivas
Evitar obligar a comer lo que le desagrada sin buscar primero la combinación con alimentos o formas agradables (que no odien el alimento)
Evitar premiarles con comida chatarra (lo convierte en más placentero)
Enseñar a masticar y comer con tranquilidad
Para pedir asesoría y apoyo, pueden escribirnos al Correo electrónico: minutosdesaludmental@hotmail.com
Pueden acercarse a cualquier Unidad de Salud cercana y/o comunicarse a los teléfonos de la Dirección de salud Mental al (662) 2 18 32 13, y 2 60 33 90
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