Este Miercoles: como afecta el calor a personas con diabetes

¿Cómo afecta el calor a la salud?
Los días de calor intenso obligan al cuerpo humano a un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura corporal: se suda más, las venas se dilatan,...). Este esfuerzo de adaptación es mayor:
* Durante una primera ola de calor: el cuerpo aún no está acostumbrado a las altas temperaturas.
* Cuando el calor continúa durante varios días, o si los días y las noches son calientes.
* Cuando hay mucha humedad o hay viento.
Por todo ello, en algunos momentos del verano, se pueden originar situaciones de riesgo para la salud como consecuencia del calor. La mejor manera de evitar estas situaciones es conocer cuáles son y actuar de manera anticipada para prevenirlas.
Las ideas principales para prevenir las consecuencias de la ola de calor serían:
1. Beber abundantes líquidos.
2. Proteger del sol, tanto la persona como el domicilio.
3. Procurar ventilar el cuerpo y la casa.
4. Prestar atención a las personas más frágiles y más sensibles a los efectos del exceso de calor.
5. Sobre todo, actuar con sentido común y evitar el exceso de confianza.
¿Quién tiene mayor riesgo?
El calor no afecta a todas las personas por igual, algunas tienen mayor riesgo de sufrir los efectos del calor. Las personas con mayor riesgo son:
* Las personas mayores, sobre todo las que viven solas y son dependientes de otras personas.
* Las personas que están enfermas, sobre todo quien sufre una enfermedad cardiovascular, enfermedad cerebrovascular, diabetes, enfermedad respiratoria, o enfermedad renal.
* Personas que están tomando determinados medicamentos que pueden interferir con los mecanismos de adaptación del organismo al calor, como diuréticos, anticolinérgicos, antihistamínicos, psicofármacos, betabloqueantes y anfetaminas.
* Personas con facultades mentales disminuidas.
* Niños menores de 4 años.
* Personas con mucho peso.Cuando en una misma persona confluyen varios de estos factores, el riesgo de sufrir un problema producido por el calor se incrementa.

Más información AQUÍ